Blog

Słownik coaching #1 – Coaching

Coaching to praca nad realizacją Twoich celów – osobistych i zawodowych. To analiza dotychczasowych osiągnięć, sposobu działania, posiadanych przez Ciebie zasobów jako punkt wyjścia do poszukiwania możliwości i rozwiązań: słowem – wszystkiego, co pomoże Ci zrealizować cel.

Coaching jest też ułożeniem planu działania i zmotywowaniem Cię do tego, abyś nie tracił nim zainteresowania w codziennym biegu. Efekty nie są widoczne od razu, nie wystarczy bowiem jedna godzina lub dzień. Coaching to proces, który składa się z kilku lub kilkunastu spotkań z coachem, które są Twoimi kolejnymi krokami na drodze do osiągnięcia celu. Sesja to zaś nic innego niż rozmowa, która ma ściśle ustalony cel. Ów cel wspiera cel główny całego procesu.

Rozmowa między Wami – Tobą i coachem będzie składała się z pytań coacha i Twoich odpowiedzi. To Ty ustalisz cel procesu i cele kolejnych sesji. To Ty dokonasz analizy Twojej rzeczywistości w kontekście celu. To Ty wymyślisz rozwiązania i wybierzesz to najlepsze dla siebie. W końcu, to Ty zaplanujesz swoje działania i zadbasz o ich powodzenie.

Coach jest po to, żeby pozwolić Ci popatrzeć na swoje życie z zupełnie innej perspektywy, pomyśleć w niekonwencjonalny sposób, zainspirować metaforą. Coach pomaga Ci odzwierciedlić Twoje słowa, emocje, mowę ciała, przyjrzeć się Twoim przekonaniom i zostawić tylko te wspierające; ująć mocy Twoim obawom. Tym samym Coach pozwala Ci odkryć siebie zupełnie inaczej. A to tworzy świetną atmosferę do rozpoczęcia najważniejszego – pracy nad sobą.

Praca nad realizacją celu jedynie rozpoczyna się na sesji, a faktycznie odbywa się między kolejnymi sesjami. To właśnie wtedy możesz wdrożyć do swojego życia wszystko to, czego dowiedziałeś się podczas sesji, wywiązać się ze zobowiązań wobec samego siebie i rozpocząć pracę nad wypracowaniem nowych, pożądanych nawyków.

Z czym na pewno nie spotkasz się na coachingu?

  1. Nie będziesz „rozgrzebywał” przeszłości. Coaching koncentruje się na Twojej przyszłości, która ma wyglądać dokładnie tak, jak tego pragniesz.
  2. Nie otrzymasz wykładu, nie obejrzysz prezentacji. Coaching nie jest po to, żeby przekazywać wiedzę, ale generować najlepsze rozwiązania na bazie Twojej wiedzy i doświadczenia.
  3. Coach nie będzie Ci doradzał. Ty jesteś ekspertem od samego siebie. Wszystko, co wypracujesz podczas sesji jest efektem Twojej pracy, Twoim planem i Twoim działaniem. Zatem za efekty każdej pojedynczej sesji, a tym samym całego procesu tylko Ty jesteś odpowiedzialny.
  4. Coach nie będzie Cię oceniał. To Ty możesz wystawić ocenę coachowi 😉 i ocenić rezultaty sesji. To Ty sam będziesz oceniać swoje zaangażowanie w pracę pomiędzy sesjami, stopień realizacji założonego celu i wyciągać z tego wnioski dla samego siebie.
  5. Z określeniem „musisz”, „powinieneś”. Wszystko możesz, jeżeli chcesz. A jeżeli zechcesz skorzystać z coachingu warto sprawdzić kwalifikacje osoby, którą wybierzesz do współpracy. Aby coaching był efektywny i spełnił Twoje oczekiwania powinien być prowadzony przez profesjonalistę, którego kompetencje oraz doświadczenie w zawodzie potwierdzą certyfikatem uznane w środowisku instytucje krajowe lub międzynarodowe.

Komentarze (0)

Wyślij komentarz

© Copyright 2017 - Instytut Rozwoju Umiejętności Biznesowych